健康咨詢描述: 生完孩子8個月零20天,最近老感覺沒人陪自己,感覺所有人都看我不順眼,老感覺自己一個人孤零零的,自己一個人要去面對孩子的一切,時不時老公還給我脾氣受,心情不好的時候,總在沒有人的時候想起這些經(jīng)歷就想哭,甚至有時候會感覺老公出軌了,經(jīng)常悲觀,
目前你描述的表現(xiàn)是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn),建議你盡快到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要盡快調(diào)整一下,多做戶外活動,增強體育鍛煉,多與朋友交流溝通!實在不行可以先找心理醫(yī)師疏導治療!
病情分析:
從你描述的情況來看,最近老感覺沒人陪你,感覺自己很孤獨,有時候會感覺老公出軌。這些情況都表明與你日常生活環(huán)境缺乏安全感,精神緊張,心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
指導意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。即樂觀的面對生活,換個角度看待問題,也許心情就會愉悅許多,平時多和老公溝通交流,傾訴你的感受和想法,以取得他的理解和幫助。夫妻之間要互相的溝通,相互理解,相互包容,幸福才會長久。
真的只是缺乏安全感嗎?
產(chǎn)后激素水平的變化也會使情緒不穩(wěn)定,再加上缺少家人的關(guān)愛導致你易敏感,缺乏一定的安全感。
病情分析:
你好!你說生完孩子八個月零二十天。最近感覺沒人陪,自己非常孤孤零零的,感覺所有人都在嫌棄你,而且自己一個人面對孩子的一切。老公還給你氣受,心情不好的時候,就想起這些經(jīng)歷,就想哭。甚至有時候感覺老公已經(jīng)出軌了,非常悲觀。
指導意見:
我感受到你好像很依賴你的老公,你們有經(jīng)濟來源嗎?你自己有工作嗎?你生的是女孩兒,或者是說是老公不想要的性別的孩子。不管怎么著,你這樣對自己對孩子都沒有好處,買一些書來看,把自己當成一個八個月的孩子,陪孩子一起長,強大自己的內(nèi)心。用這個男人的錢來成長自己,那才是最最上策。
以上是對“生完孩子8個月零20天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我只是希望他除去上班掙錢的時間以外多陪陪我,他在上班,我在家?guī)Ш⒆樱瑢殞毷桥?,他也挺喜歡的,我婆婆在家時不時還會給我臉色,但是婆婆也幫我?guī)Р涣撕⒆?,太或許粗心大意了,
嗯嗯,直接向老公表達你需要他,想要他陪陪你,不要抱怨,更不能說你婆婆怎么樣,你可以在這兒吐吐委屈。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,,可能是自己生孩子以后各種因素給自己心理壓力太大導致產(chǎn)后抑郁癥傾向的可能,
指導意見:
首先應該把自己心理壓力或委屈告訴家人,釋放自己壓力,希望老公可以理解自己,給自己多一些關(guān)心和幫助,可以陪伴自己共同去面對現(xiàn)實問題,需要自己學會自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己,積極配合醫(yī)生的治療,
病情分析:
您好,據(jù)你所說的情況,在生產(chǎn)寶寶以后的產(chǎn)褥期是會出現(xiàn)明顯的激素水平的改變甚至由于家庭情感的轉(zhuǎn)移以及自己帶孩子經(jīng)驗缺乏和過度的勞累和不規(guī)律作息而引發(fā)有情緒的低落而出現(xiàn)偏執(zhí)的心理行為。
指導意見:
以上的情況建議您和丈夫進行良好的溝通,共同分擔家庭的責任和看護孩子的義務,同時自己需要增強免疫力,注意飲食規(guī)律,另外要保證睡眠質(zhì)量和多和同齡的寶媽進行交流和增加育兒經(jīng)驗,產(chǎn)后門診進行專項的心理疏導。
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