吃太飽了太撐了怎么辦

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是暴飲暴食導(dǎo)致的短時(shí)間內(nèi)胃粘膜受到了刺激引起的急性胃擴(kuò)張所致的胃脹嘔吐不適。可以服用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，如嗎丁啉，也可以吃點(diǎn)健胃消食片輔助治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以輕輕的按摩肚子和腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消化食物，半個(gè)小時(shí)如有所緩解還可以輕微的活動(dòng)散散步。平時(shí)注意飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以少量多餐，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激性生冷、油膩食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，愿你健康。