最近一段時間，晚上很困可就是睡不著，還有點煩躁

      病情分析：
      你最近一段時間晚上很困睡不著，夜里容易出現(xiàn)早醒，翻來覆去總做夢，脾氣也越來越不好。還有點頭疼。這種情況可能和身體因素有關(guān)，也可能是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你做相關(guān)生理檢查，排除是否是身體疾病引起的。如果身體檢查沒有明顯異常，就需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療了。

      病情分析：
      最近一段時間晚上雖然很困，可是睡不著，胡思亂想，睡兩個小時左右就醒，有的時候也很多亂七八糟的夢，心情煩躁，有時候聽人說話就想發(fā)脾氣
      指導(dǎo)意見：
      不知道你最近經(jīng)歷了什么事情？感覺你很有一些情緒的壓力，失眠多夢，情緒煩躁，有很多時候有軀體疾病的原因，但是更多的還是情緒的因素，建議你盡快去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科去排查一下，是否有身體的疾病，另外，把你的夢記錄下來，我沒有身體問題的話，可以找一個心理咨詢師幫你處理一下情緒問題，夢也是一個很好的材料

      病情分析：
      在你描述的情況上來看，最近的精神情緒比較差，而且脾氣非常暴躁，還有出現(xiàn)軀體失眠的情況，在目前的癥狀上來看，有可能是具體方面的癥狀，也有可能是精神壓力過大所導(dǎo)致而成。
      指導(dǎo)意見：
      針對失眠多夢問題，要做到以下幾點：①以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。②參加氣功、太極拳等強調(diào)精神力鍛煉的運動，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。③生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。④選擇適合的保健品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。
      以上是對“最近一段時間，晚上很困可就是睡不著，還有點煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！