健康咨詢描述: 最近也沒干什么,就昨晚,玩手機打游戲,到晚上12點半睡的,然后今天下午就很痛了,不過,這兩天,我也洗冷水澡,冷水洗頭,怎么回事,現(xiàn)在時不時感覺有東西壓著一樣
經(jīng)常的熬夜,玩手機用電腦多,很容易造成神經(jīng)衰弱,頭疼頭暈。這種情況一般不是頭顱疾病。建議先治療觀察,最近一周不要熬夜,保證11點睡覺保持發(fā)小時睡眠,睡前不要看手機,看電腦也不要看小說。提高睡眠質量。
你這種情況應該和你的熬夜并且冷水洗澡有一定的關系。所以這種情況你可以用一些感冒的藥物,另外一定要補充這個睡眠。這種情況,一定要注意避免熬夜,避免用冷水洗澡。因為有的時候是很容易著涼的。
病情分析:
你好,可能由于學習壓力大,或者作息不規(guī)律,活動后出汗,用涼水洗頭,濕邪入侵等導致,睡眠障礙是導致一切不適癥狀的罪魁禍首。
指導意見:
建議給自己要有明確的人生規(guī)劃,放下手機,不要荒廢大好的青春,保證晚上11點至凌晨6點的有效睡眠,中午休息半個小時,會休息才能提高學習效率,一夜好睡,精神百倍。
以上是對“頭很痛左邊,感覺是有東西壓著一樣,就是很痛,痛腦筋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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