每天都開心不起來，想的特別多

      您好，這種情況不要過于擔(dān)心，可能每個(gè)人多多少少都會(huì)發(fā)生出現(xiàn)這種情況的，關(guān)鍵在于做好調(diào)解可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)，這樣是有助于調(diào)節(jié)的，給自己制定好工作活動(dòng)的計(jì)劃，規(guī)律有序的生活是非常重要的。會(huì)好轉(zhuǎn)的！

      首先，這種情況建議及時(shí)就醫(yī)，最好看一下心心理科，有專業(yè)醫(yī)師對(duì)癥治療，這種情況，最好可以天天出去走一走放松一下心情，避免過度的勞累，注意清淡，飲食可以多和朋友以及家人說一下心事。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，你這種情況考慮是生活不規(guī)律或過度勞累引起的亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院做個(gè)健康查體，注意生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不要熬夜，注意休息，不要過度勞累及壓力太大，清淡飲食，可以出去旅游一下，放松心情，改善狀態(tài)。
      以上是對(duì)“每天都開心不起來，想的特別多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前你這種情況應(yīng)該與精神壓力大有一定關(guān)系，是不是最近有什么大的壓力？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要自己調(diào)節(jié)一下，出去走走，或者通過運(yùn)動(dòng)發(fā)泄一下自己的情緒。如果自己實(shí)在是調(diào)節(jié)不過來，可以到心理衛(wèi)生中心尋求一下幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況每天都開心不起來，想的特別多，考慮是精神有些抑郁，與生活的環(huán)境有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要過度的勞累，精神壓力不要太大，調(diào)整好自己的心態(tài)，多與家人溝通交流。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，感覺你壓力太大，有抑郁的傾向，勸你不要想那么多，不知道你是不是在校學(xué)生，如果是，不要給自己太大的學(xué)習(xí)壓力。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述情況，感覺你壓力太大，有抑郁的傾向，勸你不要想那么多，不知道你是不是在校學(xué)生，如果是，不要給自己太大的學(xué)習(xí)壓力。建議你，放松心情，多出去走走，激發(fā)自己的興趣。