為什么總是感冒？特別是經(jīng)期的前后，有什么辦法解決？

      你好，經(jīng)常感冒建議保證充足的休息時(shí)間，不要熬夜，晚上早點(diǎn)休息，避免過(guò)度勞累。多喝溫開(kāi)水，每天保證充足的飲水量，加速人體內(nèi)循環(huán)，加快新陳代謝，能抵御感冒。加強(qiáng)身體鍛煉，每天保證一定時(shí)間量的體育鍛煉，有個(gè)好身體能抵抗感冒的侵襲，平時(shí)做好預(yù)防感冒的工作，出入公共場(chǎng)所盡量佩戴上口罩，可以多水果、蔬菜、蛋白質(zhì)含量高的肉類等，提高人體免疫力。

      總感冒的話，這個(gè)一個(gè)是感冒，有心事可能是你心情狀態(tài)不太好，總焦慮，神經(jīng)衰弱，那么抵抗力就會(huì)下降的另外一個(gè)就是呼吸道抵抗力不好，平時(shí)要多做戶外活動(dòng)，積極的鍛煉身體，充足的睡眠，良好的心態(tài)，均衡，多樣化的飲食抵抗力自然就會(huì)上升，在月經(jīng)來(lái)的前后，這個(gè)是抵抗力比較低的，平時(shí)要注意手衛(wèi)生

      解決的辦法就就是平時(shí)生活規(guī)律，飲食均衡，早睡早起，不熬夜，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。每天保持一到倆小時(shí)的鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈，體質(zhì)就會(huì)得到改善，減少感冒次數(shù)
      以上是對(duì)“為什么總是感冒？特別是經(jīng)期的前后，有什么辦法解決？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況首先要考慮身體抵抗力，中氣不足，或者有貧血導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，排除一下是否有貧血，如果沒(méi)有貧血，那就考慮中氣不足，可以服用中藥調(diào)理，例如，用黃芪，枸杞子，肉桂，蜂蜜，四種一起煮水喝，堅(jiān)持每天喝，喝一個(gè)月，那就會(huì)好很多。也可以服用中藥玉屏風(fēng)顆粒，檢查服用一個(gè)月，也會(huì)有效果。

      病情分析：
      考慮是出現(xiàn)了免疫力降低，可以配合使用貞芪扶正顆粒，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，清淡飲食為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果出現(xiàn)免疫力降低，可以配合使用貞芪扶正顆粒，配合使用轉(zhuǎn)移因子口服液，改善癥狀。