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睡意很足,卻情緒抑郁不想睡

男 | 20歲 2019-10-16 00:25:53 4人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中感情的事情,稍微有一點(diǎn),但也不是很嚴(yán)重,可是就是很想睡覺但是情緒不好就是睡不著而且耳鳴還加重了,睡前不久吃過一顆褪黑素,請(qǐng)問是生理期的癥狀嗎?如果是生理期的話是否可以喝玫瑰花茶等等來緩解癥狀?還要說一下,目前戒了手淫三個(gè)月,然后現(xiàn)在是這段時(shí)間頻繁遺精

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張宇實(shí)
張宇實(shí) 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見 幫助網(wǎng)友:10774稱贊:2
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2019-10-16 05:11:35 我要投訴

      長期平反的反復(fù)手淫就會(huì)導(dǎo)致腎虛,食欲不振精神萎靡還會(huì)產(chǎn)生一些不良的心理因素。戒掉手淫以后也要硬去醫(yī)院的中醫(yī)科檢查是否有腎虛,然后使用中草藥調(diào)整治療,平時(shí)還應(yīng)該多鍛煉身體,有利于提高身體的免疫力。
      

周裕蘭
周裕蘭 撫州健強(qiáng)第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結(jié)腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網(wǎng)友:43721
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2019-10-16 05:12:05

      你好,根據(jù)你描述的情況睡眠質(zhì)量不佳主要與心理因素影響有關(guān),需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),放松心情,保持樂觀穩(wěn)定情緒,合理安排作息時(shí)間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂,經(jīng)常用熱水泡腳,促進(jìn)睡眠。
      

方李嬋
方李嬋 主治醫(yī)師 擅長: 感冒,咳嗽,胃病等疾病 幫助網(wǎng)友:28860稱贊:49
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2019-10-16 00:27:54

      病情分析:
      你抑郁癥傾向的,這個(gè)發(fā)作特點(diǎn)就是多慮,精神恍惚的,失眠多夢(mèng)的,
      指導(dǎo)意見:
      建議最好去醫(yī)院心理科專業(yè)治療的,最好中西結(jié)合治療,關(guān)鍵還是自己心理作用,自我調(diào)整的,解鈴還須系鈴人的。
      
      以上是對(duì)“睡意很足,卻情緒抑郁不想睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

毛曉英
毛曉英 平遙縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病、心律失常、心肌梗死等 幫助網(wǎng)友:16480稱贊:1
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2019-10-16 00:29:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這個(gè)年齡結(jié)合病情,我覺得你可能是剛戒了手淫有些不適應(yīng),二是考慮長期手淫,身體抵抗呀下降
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要緊張,這個(gè)年齡,結(jié)合病情,我覺得你應(yīng)該每天做適當(dāng)鍛煉,尤其是戶外活動(dòng),定時(shí)間吃飯

2019-10-16 00:45 ask86636912v6 追問

已經(jīng)三個(gè)月了,之前也有戒斷反應(yīng),但是不知道為什么又來了

2019-10-16 07:08醫(yī)生回答:

最近是不是有什么事情?

疾病百科| 耳鳴

掛號(hào)科室:耳鼻喉科

溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。

耳鳴(Tinnitus)又稱神經(jīng)性耳鳴,中醫(yī)上稱為聊啾,耳嘯,是一種在沒有外界聲、電刺激條件下,人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是,耳鳴是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯(cuò)覺,是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:咽鼓管堵塞[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療
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