健康咨詢描述: 9月7打球本來就有點疼,然后又滑摔了,我想問下康復(fù)訓(xùn)練和注意事項,康復(fù)時間
你腿摔了以后到底有沒有拍攝x片,明確到底是不是脛骨骨裂?如果確定是脛骨骨裂的話,最好帶支具或者是石膏固定,然后注意休息,促進(jìn)骨裂的恢復(fù),俗話說得好,傷筋動骨100天,具體的康復(fù)鍛煉方法要咨詢骨科醫(yī)生,另外你可以每天活動你的腳背,做踝泵運動。
如果是骨骼出現(xiàn)裂縫,在片子上可以顯示骨折線或者說是骨皮質(zhì)不連續(xù),需要給予是否固定的,固定的時間,最起碼應(yīng)該是4~6個周,同時應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒉荒芟碌刎?fù)重
溫馨提示:
本病主要是由外傷引起,應(yīng)避免損傷。
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