我腳的這個(gè)部位好像被扭筋
健康咨詢描述： 我腳的這個(gè)部位好像被扭筋，就是有的時(shí)候走路很不舒服感覺有個(gè)東西癟這。過年的時(shí)候發(fā)作一次，最近不知道怎么又開始啦。之前有拍過ct醫(yī)生說沒有任何事情！就是不知道怎么就我標(biāo)記畫圈的位置很不舒服。最近每天早餐起床我會(huì)拿手指頭按摩按摩，請問如何能讓他快點(diǎn)好，個(gè)人是喜歡跑步的愛好者不過已經(jīng)有倆月沒跑啦！想了解下每天晚上熱水泡腳會(huì)不會(huì)慢慢緩解好？
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病情分析：
你好，通過你敘述的這種情況和圖片分析來看考慮，是局部軟組織損傷引起的這種癥狀，可以局部涂抹藥物。
指導(dǎo)意見：
建議：你這種情況可以每天晚上泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)治療，可以配合局部噴涂云南白藥噴霧劑，活血化瘀消腫止痛。
檢查CT，沒有異常，說明骨頭是沒事的。頂多就是傷筋了。減少局部活動(dòng)，勿重度活動(dòng)，以避免損傷加重。同時(shí)配合口服云南白藥膠囊，可以活血療傷，促進(jìn)恢復(fù)。飲食注意，忌口辛辣刺激、酒制品等。按摩和泡腳可以促進(jìn)恢復(fù)。
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造成腳底抽筋的主要原因有：局部循環(huán)不良，周邊血管病變等；環(huán)境溫度突然改變；情緒過度緊張；水分和鹽分流失過多，造成體內(nèi)電解質(zhì)不平衡；飲食中的礦物質(zhì)含量不足。肌肉的收縮與舒張是需要鈣離子的參與的，如果在鈣、鎂離子缺乏的情況下，就會(huì)出現(xiàn)肌肉抽筋的表現(xiàn)。熱水泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
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