孕晚期每天要走多少步

      你好！孕晚期每天要走多少步?jīng)]有明確規(guī)定的，要根據(jù)自己的實際情況來決定，如果產(chǎn)檢正常，沒有早產(chǎn)跡象，可以每天散步到不感到勞累為止，平時要保持心態(tài)平和，飲食注意營養(yǎng)均衡，忌吃生冷和辛辣刺激性食物，并按時做好產(chǎn)檢

      病情分析：
      一般孕晚期的話可以適當?shù)牟叫?，但是不建議走的時間或者站立的時間太長。
      指導意見：
      如果走和站立的時間長了，就害怕有羊水早破的情況?？梢远虝r間的步行。具體多少步需要因人而異。

      病情分析：
      你好，懷孕后期避免劇烈運動，散步也要適當。每天散步時，要以不感覺勞累為好。
      指導意見：
      懷孕后期避免劇烈運動，散步也要適當。每天散步時，要以不感覺勞累為好。要均衡膳食補貼補鈣。保證充足的睡眠。
      以上是對“孕晚期每天要走多少步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕期間，由于身體負擔加重，不能過于勞累，但是也應該經(jīng)常運動，避免體重增長過快。
      指導意見：
      懷孕期間進行散步以半小時到一小時為宜，每個人情況不一樣，只要不感覺勞累就可以。

      病情分析：
      你好，懷孕晚期每次可以散步半小時。一天散步兩次吧！以不感覺勞累為宜。上班在辦公室的時候也可以適當?shù)幕顒踊顒樱灰L時間坐著。
      指導意見：
      懷孕晚期要注意休息，加強營養(yǎng)，適當活動。注意做好定期產(chǎn)檢。數(shù)好胎動，發(fā)現(xiàn)胎動異常及時看醫(yī)生。注意保持外陰部清潔，注意飲食衛(wèi)生，注意保暖。

      病情分析：
      你好，孕婦不能久坐久站，容易導致血液循環(huán)不暢引起外陰、下肢靜脈曲張或水腫。
      指導意見：
      每天可適當活動，以不勞累為宜，如果散步時間不超過半小時。坐45-60分鐘可起來活動喝水上廁所。休息時按摩雙腳雙腿，抬高雙下肢促進血液循環(huán)。