有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 醫(yī)生之前有過(guò)恐狂的經(jīng)歷

醫(yī)生之前有過(guò)恐狂的經(jīng)歷

男 | 20歲 2019-10-14 12:36:42 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生您好,之前有過(guò)恐狂的經(jīng)歷,昨天一個(gè)人騎電動(dòng)車(chē)回家,這時(shí)候迎面也騎來(lái)了一輛電動(dòng)車(chē),他的電動(dòng)車(chē)有件防風(fēng)衣裝著,我們兩沒(méi)有相碰,但間距也不會(huì)很大,之后又騎了幾米遠(yuǎn),感到左腿被什么東西碰了下,沒(méi)有任何痕跡也不出血,然后我就在強(qiáng)迫想會(huì)不會(huì)那個(gè)人踏板上有狗,我們相遇的時(shí)候狗剛好抓了下我,可是我也沒(méi)注意,也沒(méi)看到狗啊,現(xiàn)在就一直在回憶在想,很痛苦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2019-10-14 14:36:14 我要投訴

      病情分析:
      你昨天迎面起來(lái)了一輛電動(dòng)車(chē),你擔(dān)心那個(gè)電動(dòng)車(chē)上踏板上有狗,你們相遇的時(shí)候剛好抓了你一下,這樣你感覺(jué)很害怕很痛苦,看起來(lái)你恐狂癥狀還是很明顯的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你說(shuō)的這種情況下是不可能有狗咬到你的,你們兩個(gè)并沒(méi)有相碰,也沒(méi)有停下來(lái)。所以是不可能有狗下來(lái)抓到你的。你主要是恐狂比較明顯才會(huì)這么擔(dān)心,實(shí)際上你也腿上沒(méi)有傷口,是沒(méi)有被狗抓到的。
      

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-10-14 14:40:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,因?yàn)橹坝羞^(guò)恐狂的經(jīng)歷,所以遇到事情的時(shí)候不由的就要去多想,多猜測(cè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      就像你以上描述到的,你們只是擦肩而過(guò),怎么可能?他的狗能抓了你一下,這不可能發(fā)生,主要還是你的心里問(wèn)題所引起的擔(dān)憂,建議你放松心情,不要過(guò)于的對(duì)此緊張焦慮,只要遠(yuǎn)離貓狗動(dòng)物就不會(huì)有狂犬病的發(fā)生
      

王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-10-14 14:41:19 我要投訴

      病情分析:
      建議每天可以嘗試放松法:放一些高山流水的輕音樂(lè)在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢(shì),均勻呼吸,向身體的各個(gè)部位傳遞放松的信息。從左腳開(kāi)始,腿部肌肉繃緊兩三秒,然后慢慢松弛,同時(shí)暗示它放松,然后,從右腳到身體,再?gòu)淖笥沂址潘傻缴眢w軀干。再?gòu)能|干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂(lè)短短的幾分鐘,你就能進(jìn)入輕松、舒適平靜的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您可以轉(zhuǎn)移注意力,實(shí)際上也是一種談化,即是把自己的注意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上,尤其是當(dāng)這個(gè)想法來(lái)臨時(shí),若能及時(shí)去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移自己對(duì)它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生之前有過(guò)恐狂的經(jīng)歷”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢(xún),婚姻家庭咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-10-14 14:43:58 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!看了你的描述,理解你的心情。你描述的這種情況不會(huì)是有狗咬傷了你的腿,如果在皮膚完整的情況下是不會(huì)被傳染狂犬病的,退一步說(shuō),也并不一定是狗接觸了你的左腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你描述的情況,建議你可以參考一下得狂犬病的原因,另一方面建議你可以戴這個(gè)想法去工作,找一些自己感興趣的事情去做
      

李兵
李兵 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2019-10-14 15:12:14 我要投訴

      病情分析:
      沒(méi)事的
      沒(méi)有外傷就不要緊
      至于那人有沒(méi)有帶狗,
      其實(shí)是心理問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢(xún)
      2.脫敏療法,沖擊療法
      3.心理疏導(dǎo)
      4.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
      

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài),婚姻,親子,青少年咨詢(xún),職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2019-10-14 17:32:23 我要投訴

      病情分析:
      由于你之前有害怕狗的經(jīng)歷,所以當(dāng)你這次與這個(gè)人騎電動(dòng)車(chē),相遇的過(guò)程中,你感覺(jué)到好像大腿受到了刮碰。這樣你又想到了狗,害怕是狗對(duì)你產(chǎn)生了影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這明顯就是一種不合理的認(rèn)知,建議找一個(gè)心理咨詢(xún)師好好談一談,由于你之前的恐懼心理還是在你的思想里。你現(xiàn)在還沒(méi)有完全做出這種認(rèn)知。
      

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