健康咨詢描述: 在南京腦康中醫(yī)院檢查為遞質(zhì)不穩(wěn)定而引起的頭痛、胸悶,焦慮癥到醫(yī)院應(yīng)看哪個科室?
從你的描述來看你檢查神經(jīng)遞質(zhì)的原因是因為焦慮,焦慮癥有時候可能會出現(xiàn)神經(jīng)遞質(zhì)的改變,但是目前沒有確切的證據(jù),如果你想看焦慮正的話,應(yīng)該到精神??漆t(yī)院或者到綜合醫(yī)院的精神科
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這樣的一個情況的話,建議您可以去醫(yī)院的精神科就診,一般的醫(yī)院三甲醫(yī)院都會有精神科的,直接掛精神科就可以了
指導(dǎo)意見:
建議每天可以嘗試放松法:放一些高山流水的輕音樂在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢,均勻呼吸,向身體的各個部位傳遞放松的信息。從左腳開始,腿部肌肉繃緊兩三秒,然后慢慢松弛,同時暗示它放松,然后,從右腳到身體,再從左右手放松到身體軀干。再從軀干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂短短的幾分鐘,你就能進(jìn)入輕松、舒適平靜的狀態(tài)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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