左膝蓋下方和右側(cè)疼痛，無法下蹲跑跳
健康咨詢描述： 膝蓋有舊傷，一年半前運(yùn)動過度磨損，檢查拍片后說是韌帶變粗，要靜養(yǎng)。本來大概已經(jīng)好的差不多了，最近因?yàn)檫\(yùn)動舊傷復(fù)發(fā)。膝蓋骨右上方疼痛診斷為軟組織受傷，醫(yī)生建議修養(yǎng)一周左右，并且開了酮洛芬軟膏和一些貼膏。但是現(xiàn)在一周了不見好轉(zhuǎn)，恰逢學(xué)校體測，過后膝蓋更疼痛了，原本不疼的膝蓋下方和膝蓋骨內(nèi)側(cè)也開始痛了。我每天都有在或冰敷或熱敷，一天幾次使用云南白藥氣霧劑和軟膏，但是絲毫沒有一點(diǎn)效果。
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您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
我每天對膝蓋進(jìn)行熱敷，使用云南白藥氣霧劑，酮洛芬凝膠，扶他林軟膏，天和骨通貼膏，還使用鹽酸氨基葡萄糖，也有鍛煉直腿抬高。這樣對我這個(gè)髕骨炎和滑膜炎（醫(yī)院確診）有用嗎？
有用，注意休息避免腫脹疼痛
考慮你可能為膝關(guān)節(jié)滑膜炎。膝關(guān)節(jié)滑膜炎是一種無菌型炎癥，是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的。必要可考慮行MRI檢查。平時(shí)注意休息，避免風(fēng)寒等，可局部物理治療或口服鹽酸氨基葡萄糖治療。
我每天對膝蓋進(jìn)行熱敷，使用云南白藥氣霧劑，酮洛芬凝膠，扶他林軟膏，天和骨通貼膏，還使用鹽酸氨基葡萄糖，也有鍛煉直腿抬高。這樣對我這個(gè)髕骨炎和滑膜炎（醫(yī)院確診）有用嗎？
還要休息，注意避免風(fēng)寒
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病情分析：
這么年輕，這些癥狀可能是這里肌肉韌帶勞損，無菌性炎癥疼痛原因
指導(dǎo)意見：
可以去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科醫(yī)生當(dāng)面看看，做個(gè)核磁共振檢查，確定病變的程度，再決定怎么治療處理的
以上是對“左膝蓋下方和右側(cè)疼痛，無法下蹲跑跳”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我每天對膝蓋進(jìn)行熱敷，使用云南白藥氣霧劑，酮洛芬凝膠，扶他林軟膏，天和骨通貼膏，還使用鹽酸氨基葡萄糖，也有鍛煉直腿抬高。這樣對我這個(gè)髕骨炎和滑膜炎（醫(yī)院確診）有用嗎？
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疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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