消化不良，腸胃不好，怎么調理

      根據(jù)你介紹的情況，消化不好，有便秘這種情況，我認為要注意腸功能的紊亂以及習慣性便秘的可能。建議調整腸道菌群，用乳酸菌素片或者是枯草桿菌制劑。飲食上注意要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃高纖維的蔬菜水果。還要養(yǎng)成每日大便的生活習慣，增加運動，以促進腸蠕動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述如果是胃動力不足引起的消化不良，可口服伊托必利，健胃消食片治療，平時注意飲食，
      指導意見：
      建議多喝水，飲食規(guī)律，少量多次，多吃蔬菜水果及易消化的食物，多進行戶外運動，希望我的回復對你有幫助
      以上是對“消化不良，腸胃不好，怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是脾胃不好的原因造成，便秘除了脾胃原因還有就是飲食不當造成。
      指導意見：
      建議：注意多喝水，清淡飲食，避免過于油膩的食物，忌辛辣刺激，多吃粗纖維的食物緩解便秘，中醫(yī)科就診，服用中藥調理。

      病情分析：
      這個還是消化不好，和飲食和平時排便習慣都有一定關系
      指導意見：
      你還是飲食注意多吃些新鮮蔬菜水果適度飲水，養(yǎng)成每天定時排便習慣，再就是結合中醫(yī)號脈開中草藥治療