腎氣不足濕氣重怎么調(diào)理
健康咨詢描述： 請問醫(yī)生我腎氣不足,還是比較虛弱那種。去中醫(yī)館開藥大概有四個(gè)月的時(shí)間了，濕氣有所好轉(zhuǎn)，但是腎臟并沒有感覺到明顯的變化，請問在治療期間需要注意什么。還有前幾天一位養(yǎng)生館的師傅看了我的舌苔說氣血比較虛。我就想問問一般腎氣不足料理4個(gè)月是不是應(yīng)該要有明顯的變化才對。還有養(yǎng)生館說去她們那里也可以調(diào)理?，F(xiàn)在請給點(diǎn)建議，我也想吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物望推薦謝謝。
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病情分析：
你好，就你說的自我病情和治療的過程來說，只能說可能你過去照的醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)不行，沒全面的調(diào)理，效果都不是很好罷了
指導(dǎo)意見：
想一起治療的話，只有再找別的中醫(yī)診脈全面的辯證下，只有開的中藥對癥了，就能一起逐步的恢復(fù)正常了，養(yǎng)生的不是治病的，現(xiàn)在很多打著養(yǎng)生的旗號(hào)，掙些錢罷了，你自己斟酌吧
還要麻煩您一下，我想做些運(yùn)動(dòng)。深蹲、仰臥起坐、俯臥撐都在做、會(huì)不會(huì)對腎臟不好。給點(diǎn)意見建議。
你好，這些一般的鍛煉身體對自我健康是有利的，但是不能過度了，過度了有些會(huì)有一定的影響，但是中醫(yī)說的腎氣不足，與西醫(yī)的腎臟沒關(guān)系，不要混為一起
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您好，根據(jù)您的情況來看的話，這個(gè)就是屬于腎虛，腎氣不足，屬于腎陽虛的表現(xiàn)，建議您平時(shí)呢要適當(dāng)鍛煉身體，保證充足睡眠，不要熬夜，不要像生活太頻繁，可以吃點(diǎn)腎寶片，金匱腎氣丸，吃點(diǎn)補(bǔ)氣的藥物，比如黃芪顆?；蛘呤怯衿溜L(fēng)顆粒等藥物調(diào)理
指導(dǎo)意見：
腎氣不足的調(diào)理主要以補(bǔ)腎益氣為主，但是需要根據(jù)舌脈癥等進(jìn)行綜合的辯證論治，才能對癥進(jìn)行處方治療，同時(shí)要注意腰部的保暖等，再就是要找正規(guī)的醫(yī)生進(jìn)行診治。
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您好，一般來說，如果有腎氣不足，中藥調(diào)理四個(gè)月，如果對癥的話，應(yīng)該有明顯的效果，在調(diào)理期間要注做好生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，適度節(jié)制性生活次數(shù)，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物，可以多吃點(diǎn)補(bǔ)腎食物如羊肉核桃大棗黑芝麻等
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