昨天學(xué)校測了1000米

      病情分析：
      你好，這個(gè)活動(dòng)量以后，感覺身體乏力，所以正?，F(xiàn)象，證明你平時(shí)運(yùn)動(dòng)的太少了，平時(shí)也增加活動(dòng)量，并且增加營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，保持健康的生活方式，不要經(jīng)常玩手機(jī)游戲等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)活動(dòng)量以后，感覺身體乏力，所以正?，F(xiàn)象，證明你平時(shí)運(yùn)動(dòng)的太少了，平時(shí)也增加活動(dòng)量，并且增加營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，保持健康的生活方式，不要經(jīng)常玩手機(jī)游戲等。

      病情分析：
      您說的情況，如果平時(shí)沒有加強(qiáng)鍛煉，一般跑1000米以后，感覺身體虛弱是正常的，沒有什么問題，
      指導(dǎo)意見：
      建議合理飲食，平衡營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，您說的情況，如果沒有其他不舒服，就是正常的。沒有影響。
      以上是對“昨天學(xué)校測了1000米”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般此現(xiàn)象出現(xiàn)有可能和平時(shí)參加煅煉少有關(guān)系,一般活動(dòng)少才會(huì)有此現(xiàn)象出現(xiàn),經(jīng)?；顒?dòng)就會(huì)消失。
      指導(dǎo)意見：
      建議;此癥狀也是正常的一種表現(xiàn),是不能按有病認(rèn)定的,平時(shí)多跑步就會(huì)適應(yīng)的,因此沒有什么問題。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，建議您如果身體不適不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)注意休息，避免過度勞累，應(yīng)緩慢運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)應(yīng)不以疲勞為宜，注意增強(qiáng)營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，多吃富含維生素的食物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)以及體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以做慢走等運(yùn)動(dòng)