想問一下怎么樣奶水才多？

      生過小孩之后乳汁分泌不足，這個(gè)跟基因問題是有一定關(guān)系的，也就是說有可能是先天上的問題。另外后天的原因，比如說精神壓力過大，焦慮緊張，心情不舒暢，都會影響乳汁分泌，還是應(yīng)該多方面調(diào)整，另外，保持心情舒暢是最重要的。在生過小孩之后，可以請催乳師給您做一下催乳，多吃一些有生乳功能的食物，比如說鯰魚湯豬蹄湯。
      

      病情分析：
      從臨床經(jīng)驗(yàn)觀察奶水的量與遺傳情緒，飲食睡眠都有關(guān)系。調(diào)整心態(tài)放松心情，多喝營養(yǎng)豐富的湯汁，讓寶寶多吃奶會使奶水增多。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該注意營養(yǎng)休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，生活要有規(guī)律有利于身心健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息，經(jīng)逐步仔細(xì)分析，目前可以診斷你是產(chǎn)后乳汁分泌不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在生三胎之后，讓寶寶早吸吮雙側(cè)乳房，只有多吸吮才能刺激乳汁分泌，同時(shí)應(yīng)該多進(jìn)湯類飲食。
      
      以上是對“想問一下怎么樣奶水才多？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！