如何將性交時(shí)間提高？

男 | 20歲懸賞10個(gè)健康幣 2019-10-12 20:26:31 3人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：我20歲，每次做完她都閑我時(shí)間太短，我想問(wèn)一下怎么樣就能延長(zhǎng)時(shí)間了

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

山喜紅醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎退行性疾病,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤(pán)突出,卵巢囊幫助網(wǎng)友：13347稱贊：9

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-10-12 20:29:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，按照你的年齡，出現(xiàn)性交時(shí)間比較短的話可能跟平時(shí)的鍛煉比較少有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉身體，配合營(yíng)養(yǎng)飲食搭配，適當(dāng)多吃些牛羊肉等食物，要么吃些中藥調(diào)理也可以。

2019-10-12 20:31 ask923982270s 追問(wèn)

這樣就能延長(zhǎng)時(shí)間了嗎

2019-10-12 20:32醫(yī)生回答：

從性交到結(jié)束2分鐘以上都算正常，需要時(shí)間長(zhǎng)些的話吃些中藥調(diào)理一下，配合飲食治療，時(shí)間肯定會(huì)延長(zhǎng)。

2019-10-12 20:34 ask923982270s 追問(wèn)

不吃中藥，靠飲食可以嗎，還有平時(shí)多鍛煉身體可以嗎？

2019-10-12 20:36醫(yī)生回答：

沒(méi)有腰膝酸軟，五心煩熱癥狀的話可以先通過(guò)飲食調(diào)理一下。

2019-10-12 20:37 ask923982270s 追問(wèn)

那要怎么調(diào)理呢？還有鍛煉身體可以延長(zhǎng)嗎？

2019-10-12 20:38醫(yī)生回答：

平時(shí)生活一定要規(guī)律些，不要熬夜，多鍛煉身體。還有飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡。

李博錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腸梗阻，闌尾炎，消化道腫瘤，膽囊結(jié)石，乳腺疾病，甲幫助網(wǎng)友：27292

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-10-12 21:27:02 我要投訴

如果想提高性交時(shí)間，那么建議平時(shí)應(yīng)該多吃些不是健身的事物來(lái)保證環(huán)境質(zhì)量改善，建議可以適當(dāng)多注意休息，適當(dāng)外出活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉。建議保證足夠的睡眠。

鄒冰肥城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 乳腺常見(jiàn)良惡性的診治，對(duì)乳腺癌的綜合治療有較豐富的幫助網(wǎng)友：12429

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-10-12 21:40:21 我要投訴

      這種情況很大程度是由于心理因素導(dǎo)致的，跟配偶交流配合采用性感集中訓(xùn)練法，使用安全套降低龜頭敏感程度，多吃黑色食物黑芝麻黑豆之類(lèi)的東西適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高自己的身體素質(zhì)

      以上是對(duì)“如何將性交時(shí)間提高？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！