維生素b族怎么吃，每天都吃嗎？

男 | 30歲 2019-10-12 17:37:48 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：前一段時間因為一些事精神有些緊張，頭也不太不舒服，整個人都很緊繃著。藥店的咨詢師幫我介紹了湯臣倍健維生素B族片，聽說這是有按量吃的。我該怎么吃？

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2019-10-12 18:01:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，湯成倍健的產(chǎn)品都是保健品，服用方法可以參考使用說明就行。
      指導意見：
      建議你按照使用說明書服用就行，服用前仔細閱讀注意事項，平時多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富豪維生素和微量元素的食物。

宋玉玲泗水縣中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 婦科內(nèi)分泌疾病不孕不育多囊卵巢，子宮異常出血，閉幫助網(wǎng)友：6832

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2019-10-13 06:05:36 我要投訴

你好如果是那種復(fù)合維生素片。每天吃一粒就可以。你看一下這個藥品說明書，不能超量使用，同時要放松心情，每天適度的運動一下，睡覺前不要喝濃茶。

李雙娥柳林縣人民醫(yī)院副主任護師擅長: 擅長各種兒科疾病的護理，如新生兒黃疸,便秘,咳嗽, 幫助網(wǎng)友：9790

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2019-10-12 18:23:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，精神有點緊張，頭也不舒服，整個人都很緊繃著，這種情況最好先去醫(yī)院查明原因，然后對癥處理，
      指導意見：
      維生素b族的作用，主要就是能夠幫助糖類脂肪蛋白質(zhì)的代謝，同時能夠釋放出能量，同時也可以制造血液所需要的營養(yǎng)素，能夠幫助消化吸收。中午飯后服用最佳

      以上是對“維生素b族怎么吃，每天都吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！