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心情焦躁就想吃東西，吃完也焦躁

女 | 26歲 2019-10-12 16:33:58 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：天天都想吃東西，不吃心情就煩躁，焦躁，一吃就會吃很多，吃到很撐撐，然后吃的時候心情很好，一吃完就會焦躁，覺得會胖，然后就去吐，吐完，還想吃東西，就這樣反復(fù)，已經(jīng)持續(xù)快一年了，心情極度容易崩潰，一不吃東西就控制不了自己，吃了就后悔，還控制不住自己，怎么辦？

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2022-11-07 14:11:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，看到你描述說在心情不好的時候，用吃東西來釋放焦慮的情緒，而結(jié)果讓心情更加的糟糕，周而復(fù)始的出現(xiàn)這種現(xiàn)象，讓你有長達(dá)一年的困擾。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然有不良情緒的時候，吃東西，尤其是吃甜食確實能夠讓人產(chǎn)生興奮的感覺，消除不良情緒，不過這個只是緩解癥狀。要從根本上解決問題，還要直面問題，去覺察焦慮背后的需求是什么？憤怒是什么？從而解決問題。