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感覺(jué)最近心事重重，壓力很大
女 | 14歲 2019-10-12 13:49:29
1人回復(fù)
來(lái)自本溪市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在是初一階段，自從升入初中后就感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力很大，心情一直很低落很難讓自己開心起來(lái)。還經(jīng)常心煩總感覺(jué)自己哪里都不如別人，總是不經(jīng)意間就哭
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2022-11-09 11:22:39 我要投訴
病情分析：
一定要全身心放輕松下來(lái)，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極樂(lè)觀向上起來(lái)，要盡快調(diào)整，適應(yīng)就好！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先一定要自信，要不斷給自己勇氣，相信自己可以，加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己，想法要積極樂(lè)觀向上起來(lái)，一個(gè)人的情緒往往是由想法決定的！還可以多看看書，加油！你可以的！
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