心情不穩(wěn)定，忽上忽下，

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你好看見(jiàn)你的描述了，還看考慮你現(xiàn)在的一些癥狀都是抑郁的表現(xiàn)，你可能存在有意義傾向，建議你能夠多關(guān)注這方面調(diào)節(jié)自己的心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      .千萬(wàn)不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo)，要正確的認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個(gè)人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對(duì)事情的時(shí)候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)做的不稱心會(huì)打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動(dòng)?？梢栽囍鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來(lái)，然后分析它認(rèn)識(shí)它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對(duì)自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時(shí)間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會(huì)得到一定改善。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是情緒不穩(wěn)定，比較容易發(fā)脾氣，感覺(jué)控制不了自己，特別容易哭，不相信任何人，心情不穩(wěn)定，忽上忽下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些表現(xiàn)提示你有抑郁的可能性，建議你去醫(yī)院精神科檢查一下，平時(shí)注意跟男友好好相處，經(jīng)常吵架會(huì)影響到兩人的感情，不要太悲觀，有很多人是真心對(duì)你的，家人朋友都會(huì)關(guān)心你的，多跟他們傾訴一下。
      
      以上是對(duì)“心情不穩(wěn)定，忽上忽下，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己的情緒特別不穩(wěn)定，心情特別不好，特別容易發(fā)脾氣，這種情況持續(xù)有多久了？你的睡眠怎么樣？有沒(méi)有對(duì)以前喜歡的事情不在喜歡的感受呢？如果有，建議你可以做一個(gè)抑郁評(píng)估。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的情況，建議你可以到正規(guī)醫(yī)院精神科做一個(gè)抑郁方面的評(píng)估，根據(jù)評(píng)估結(jié)果做相應(yīng)的治療。希望我的建議能幫到你。