手淫太多，如何恢復(fù)身體？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是手淫太多，引起了腎虛。龜頭敏感。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況首先應(yīng)該戒掉，所以然后口服強腎固本的藥物，比如復(fù)方玄駒膠囊，腎寶片，也可以去醫(yī)院看一下中醫(yī)，讓中醫(yī)給辨證施治開具藥方，進行中藥調(diào)理，效果也是很好的。
      

      病情分析：
      總結(jié)就是兩個問題，第一是勃起不好的問題，第二，就是相對早泄的問題
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于男性勃起不好，大多是心理性原因或者近期太勞累，喝酒熬夜，以及頻繁自慰等原因都會引起勃起不好，如果要排除器質(zhì)性病變做個陰莖NPT檢查就可以，如果檢查沒問題，平時多健身運動，別酗酒熬夜，控制自慰頻率可以改善，一些藥物可以有幫助，但只是暫時的！關(guān)于早泄的問題是相對的，關(guān)鍵是雙方滿意度，對于你這個年紀(jì)，等有了固定的性伴侶和規(guī)律的性生活，隨著性經(jīng)驗的豐富，這些癥狀都會慢慢改善，再加上一些行為訓(xùn)練，循序漸進都有幫助，比如快射精時候轉(zhuǎn)移注意力等，短期內(nèi)可以輔助一些延時的藥物，長期效果還要靠平時的調(diào)整！
      
      以上是對“手淫太多，如何恢復(fù)身體？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況手影太多造成了身體虧損比較嚴(yán)重，像這種情況下這個固本培元，補腎填精的過程是一個長期堅持的過程，是一個長期治療的過程。
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫，注意增加營養(yǎng)，多食黑色的食物，增加蛋白質(zhì)的攝入，平時適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪婓w質(zhì)，保持會陰部的清潔衛(wèi)生干燥，避免久坐。這個年齡可以不考慮服用中藥，堅持健康的生活方式，是可以得到改善的。到中醫(yī)科就診系統(tǒng)調(diào)理也可以，效果會快一些。