得知?jiǎng)e人喜歡自己就會(huì)覺(jué)得很害怕

女 | 19歲 2019-10-11 18:55:56 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：很樂(lè)意和別人正常聊天，但是一旦察覺(jué)到對(duì)方喜歡自己就會(huì)覺(jué)得很害怕很害怕，不知道該怎么辦，有時(shí)候也會(huì)突然控制不住自己的情緒感覺(jué)感覺(jué)很喪很難過(guò)，有時(shí)候晚上也會(huì)失眠

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郭海良本溪市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 各種心臟?。ü谛牟　⑿募」Ｈ?、心肌梗塞的介入治療、幫助網(wǎng)友：186677

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2019-10-11 19:17:48 我要投訴

經(jīng)常晚上失眠，這個(gè)可能是最近比較焦慮，也可能神經(jīng)有點(diǎn)衰弱，這個(gè)平時(shí)要積極鍛煉身體，陽(yáng)光心態(tài)均衡，多樣化的飲食，可以吃安神補(bǔ)腦液，睡覺(jué)之前熱水泡腳，可以喝袋酸奶看一本無(wú)聊的書(shū)，要培養(yǎng)自己良好的興趣愛(ài)好，不要在別人身上去尋找樂(lè)趣，自己好好愛(ài)自己，自己就是智慧力量的源泉

柴士梅山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院主任護(hù)師擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,高血壓等疾病的護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友：24848

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2019-10-11 18:58:28 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的問(wèn)題情況的咨詢(xún)看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身心健康的智慧青年，你的這個(gè)情況可能與你在情感方面受到過(guò)挫折，有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你頭專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)和合理釋放自己的一些心理壓力，加強(qiáng)體育鍛煉，相信自己的能力，肯定沒(méi)有問(wèn)題，走出這個(gè)第一步即可。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>