人在做運(yùn)動(dòng)過(guò)劇烈時(shí)想停下來(lái)該怎么做才不會(huì)影響身體？

      病情分析：
      如果是，過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)，中間想要停下來(lái)，這是可以的，但是停下來(lái)后要適當(dāng)?shù)木彌_一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做一下原地踏步，或者是適當(dāng)?shù)脑诎慈嗷顒?dòng)下肌肉，這樣讓身體和肌肉都有一個(gè)緩沖的過(guò)程

      病情分析：
      你好，人在做劇烈運(yùn)動(dòng)后如果突然停下來(lái)，應(yīng)該做慢跑等活動(dòng)進(jìn)行緩沖才不會(huì)損害身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議鍛煉要適度，要循序漸進(jìn)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度運(yùn)動(dòng)等，以免影身體、損害身體。
      以上是對(duì)“人在做運(yùn)動(dòng)過(guò)劇烈時(shí)想停下來(lái)該怎么做才不會(huì)影響身體？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，劇烈運(yùn)動(dòng)后要適度的做些放松運(yùn)動(dòng)。比如拉伸一下腰部腿部肌肉，慢慢的慢跑一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要突然停下來(lái)劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢赃m度的放松慢跑，腰部腿部各方面肌肉拉伸一下。使肌肉能夠慢慢放松，逐漸適應(yīng)適應(yīng)。