眼部暗沉，難以消除，怎么辦

      你好，目前這種情況需要去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行辯證施治，并且平時(shí)飲食蔬菜水果，魚肉蛋奶，營養(yǎng)搭配合理，而且要保持充足的睡眠，不要熬夜，另外，這種情況一定，還要注意多吃含有維生素C高的食物，對(duì)于這種癥狀會(huì)有一定的改善
      

      病情分析：
      你好！一般都是耽誤睡眠引起的。你天天睡眠幾個(gè)小時(shí)？另外少看手機(jī)。過于疲勞也不行。多做一下眼保健操。主要是堅(jiān)持以恒，每天堅(jiān)持做兩次?？梢赃m當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)兒化妝品。也可以吃點(diǎn)兒人參歸脾丸。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息。每天要保證充足的睡眠。睡眠質(zhì)量要高。你先不要想事情。不應(yīng)該不要失眠。每天定期護(hù)理眼睛?？梢猿渣c(diǎn)兒人參歸脾丸。