健康咨詢描述: 請(qǐng)問這是每個(gè)人都這樣嗎我心里就是高興不起來原來有興趣的人就算現(xiàn)在,心里再激動(dòng)但也不想理有時(shí)候很崩潰但卻哭不出來而且我心情還總?cè)菀滓驗(yàn)閹准∈戮妥兊煤茉愫茉悻F(xiàn)在承受能力突然變差請(qǐng)問這每個(gè)人都這樣嗎
病情分析:
從你的描述知道,你現(xiàn)在的情緒低落,對(duì)什么都不感興趣,這種情況主要是心理因素引起的。
指導(dǎo)意見:
首先進(jìn)行你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),多與家人溝通,減輕心理壓力,遇到事情控制自己的情緒,保持情緒穩(wěn)定,有時(shí)間可以聽聽音樂,唱唱歌,保持心情愉快,用積極向上的心態(tài)面對(duì)生活。
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