有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我很難過(guò)我好怕自己抑郁

我很難過(guò)我好怕自己抑郁

女 | 17歲 2019-10-10 23:32:09 3人回復(fù) 來(lái)自濱州市

健康咨詢(xún)描述: 我不知道自己是什么時(shí)候開(kāi)始變成這個(gè)樣子的,每天在白紙上寫(xiě)下一整頁(yè)的“你要快樂(lè)”,但我根本不知道什么是快樂(lè)。之前也會(huì)有心情不好的時(shí)候,但現(xiàn)在每天看著嘻嘻哈哈的樣子,他們總是覺(jué)得我這么活潑的人怎么會(huì)有傷心難過(guò)的時(shí)候,可我真的很難過(guò),對(duì)所有事都有一種無(wú)力感,曾經(jīng)我很怕死,但現(xiàn)在總覺(jué)得也就那么回事吧。我開(kāi)始不喜歡集體活動(dòng),喜歡自己呆在家里,不喜歡跟人打交道,就固定的那么幾個(gè)好友偶爾暢談幾句。我也不知道我為什么會(huì)不開(kāi)心,我甚至覺(jué)得自己是個(gè)累贅,每天讓父母這么勞累,還因?yàn)樾睦韱?wèn)題叫他們擔(dān)心,我一直在克制自己,壓抑自己的情緒,但我撐不住了,我哭了一大場(chǎng),我感覺(jué)自己就是個(gè)瘋子……

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李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),職場(chǎng)心理咨詢(xún),婚戀咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-10-10 23:38:57 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的這些情況來(lái)說(shuō),你的情況確實(shí)有點(diǎn)像抑郁,這種情況真的不是靠意志力能夠自我控制的,但是你已經(jīng)真的很棒了,而且還那么貼心父母的感受,這個(gè)也可能是讓你難過(guò)的最重要的原因,就是因?yàn)樘N心父母了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你那么介意父母的感受,父母也是把你當(dāng)做他們很重要的人,所以要跟他們?nèi)贤ㄒ幌履愕那闆r,去尋求一下專(zhuān)業(yè)的幫助,也許需要去醫(yī)院里面看一下醫(yī)生需要用一些藥物,你的情況就能很快的好轉(zhuǎn),如果這種情況暫時(shí)不能滿(mǎn)足的話(huà),盡可能能夠讓自己動(dòng)起來(lái),去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也會(huì)幫助你的狀況。
      

彭冬根
彭冬根 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強(qiáng)迫癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:8015稱(chēng)贊:23
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2019-10-10 23:33:32 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥癥狀主要有情緒低落,憂(yōu)心忡忡,或度日如年,悲觀失望,或感孤立無(wú)助,認(rèn)為生活毫無(wú)價(jià)值,連累了周?chē)耍瑖?yán)重時(shí)有自殺念頭和行為,缺乏興趣,喪失了體驗(yàn)快樂(lè)的能力,或反應(yīng)遲鈍,言語(yǔ)減少,生活被動(dòng),回避社交,或緊張,坐立不安,或活動(dòng)減少,無(wú)法集中精力,失眠,或出現(xiàn)幻覺(jué),妄想等精神病性癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這是一種精神心理疾病,在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下,進(jìn)行心理干預(yù)和系統(tǒng)的足療程藥物治療是完全可以恢復(fù)的,不要過(guò)于著急。但一定要積極調(diào)整自己,及時(shí)盡早治療。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-10-10 23:40:15 我要投訴

      病情分析:
      看起來(lái)你最近情緒狀態(tài)很低落,不知道自己為什么不開(kāi)心,整天覺(jué)得自己是個(gè)累贅,一直克制自己待在家里,感覺(jué)很壓抑,想要快樂(lè),但是并不知道該怎樣去做。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      17歲的年齡本來(lái)對(duì)外界似乎就比較敏感。你看到外界很活潑的事情,自己就感覺(jué)很傷心很難過(guò)呀,還有一種無(wú)力的感覺(jué),這種情況很有可能是處于一種抑郁狀態(tài)。要多和家人、朋友溝通交流,積極參加體育運(yùn)動(dòng),最好讓家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“我很難過(guò)我好怕自己抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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