半夜起來來做惡夢，害怕，心悸

      你好，這和日常運動量過大，勞累都有一定的關系。同時睡覺的姿勢，被子的重量也會影響睡眠質量的。沒有太大的問題，并不是疾病的表現(xiàn)形式。睡覺后做了噩夢，產(chǎn)生一種害怕心理是比較正常的。
      

      病情分析：
      你如果晚上做了惡夢，害怕還有些心慌，不要太緊張，這只是一場夢，你白天有沒有看，關于這個噩夢的原因，是不是考慮得過多？
      指導意見：
      以后睡眠是在11點以后就睡覺，不要睡得太晚睡太晚了，睡眠質量也不是很好的，如果你感覺到現(xiàn)在害怕還有噩夢，還有心慌的現(xiàn)象，建議你現(xiàn)在放松心情，不要把夢當作一回事，這個只是一場夢，不是真實的，不要太害怕
      

      病情分析：
      你好！你出現(xiàn)的這種情況，是由于睡得太遲導致的，因為休息不好，身體會出現(xiàn)一些狀況。
      指導意見：
      建議你不要擔心，從此以后注意規(guī)律作息，多休息，少熬夜，減少壓力，勞逸結合，這樣慢慢會調整過來的，平時注意飲食營養(yǎng)，祝你生活愉快。
      
      以上是對“半夜起來來做惡夢，害怕，心悸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是說你昨天晚上一直睡不著，三點多才睡呢，但是一直害怕，做噩夢。
      指導意見：
      根據(jù)你說的這種情況，是不是工作多比較忙，精神緊張，比較累事兒也多，你可以在觀察幾天看看，也可以吃的安神補腦液。