來到新學(xué)校不適應(yīng)心里壓力太大

      病情分析：
      因?yàn)閾Q了新環(huán)境也有一定的學(xué)習(xí)壓力，造成了對環(huán)境的不適應(yīng)，你這種情況屬于適應(yīng)障礙的一種。
      指導(dǎo)意見：
      適應(yīng)障礙需要解決，主要是有時(shí)間緩慢的解決。想要盡快適應(yīng)環(huán)境，就要給自己樹立目標(biāo)，把注意力放到學(xué)習(xí)中去。
      

      病情分析：
      第一次離開家去外地上學(xué)，可能要適應(yīng)很多新的情況，需要住宿與家人分離，面對適應(yīng)的壓力，讓你情緒低落。
      指導(dǎo)意見：
      第一次離開家去外地上學(xué)，可能要適應(yīng)很多新的情況，需要住宿與家人分離，面對適應(yīng)的壓力，讓你情緒低落。主動(dòng)不適應(yīng)新環(huán)境，主動(dòng)與同學(xué)老師溝通交流，如果自我調(diào)整不緩解，就要求助專業(yè)的心理幫助
      

      病情分析：
      可能是由于你剛到了一個(gè)新的環(huán)境，一時(shí)不太適應(yīng)而導(dǎo)致的厭學(xué)，但是人總要學(xué)會(huì)長大。建議你多參加集體活動(dòng)，結(jié)交一些新朋友。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)年紀(jì)是學(xué)習(xí)各種文化知識的黃金時(shí)期，應(yīng)把主要精力放在學(xué)習(xí)上，如果想父母時(shí)可以打電話，也可以視頻的。隨著時(shí)間的推移，慢慢就會(huì)適應(yīng)的。
      
      以上是對“來到新學(xué)校不適應(yīng)心里壓力太大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況可能是對這種模式的世界感覺到一種困惑，脫離了原來熟悉的環(huán)境，沒有了父母的陪伴和熟悉的朋友，內(nèi)心當(dāng)中就會(huì)出現(xiàn)一種緊張和焦慮的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會(huì)放松自己的情緒，走向一些開心事，多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂，減少自己的緊張感和緊迫感，不要過于的緊張，平時(shí)可以多給家里打一些電話給你，多交一些新的朋友參加一些集體活動(dòng)。