健康咨詢描述: 之前因?yàn)闇p肥節(jié)食了一段時間每天吃的都特別少最近一個月因?yàn)樯习嗝刻炀驼3燥埩司桶l(fā)現(xiàn)肚子特別鼓我就以為是腹脹就去藥店買了些治腹脹的藥吃了一個月左右感覺也沒什么效果就覺得是不是因?yàn)殚L胖了然后就又開始一天只吃一頓飯但好像也還是那樣
千萬不要跳過任何一餐不吃一餐兩餐不會幫助你減肥。事實(shí)上,不吃飯會降低您的整體的新陳代謝,并引發(fā)你的食欲,從而容易造成暴飲暴食。早上吃的營養(yǎng)點(diǎn),中午吃的豐富點(diǎn),晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動5、6次,每次最少40分鐘。對腹部進(jìn)行專門的訓(xùn)練。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你肚子脹有可能就是消化不良引起來的??梢韵瘸渣c(diǎn)兒助消化的藥物治療。
指導(dǎo)意見:
比如你可以吃點(diǎn)兒嗎丁啉和四磨湯口服液調(diào)理的。你最近最好要按時吃飯,飲食要清淡避免過饑過飽。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的消化不良及腸脹氣。
指導(dǎo)意見:
建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時吃飯,清淡易消化飲食,經(jīng)常用手順時針方向揉揉肚子,適當(dāng)多運(yùn)動,促進(jìn)腸蠕動,可以吃點(diǎn)木香順氣丸調(diào)理腸脹氣。
以上是對“吃完飯以后肚子鼓的很厲害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,吃完飯以后感覺肚子漲的很厲害。之前因?yàn)楣?jié)食減肥吃的很少,現(xiàn)在正常吃飯了,肚子還是脹。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的圖片,沒有看出你特別胖,如果出現(xiàn)腹脹的話,建議你平時注意保暖,避免生冷之物,不要過度節(jié)食減肥,一日三餐,均衡營養(yǎng),葷素搭配,避免甜食和油膩之物,不暴飲暴食,每天堅(jiān)持運(yùn)動就可以了。
病情分析:
你好,吃完飯以后肚子鼓的很厲害,估計可能腸腔脹氣,胃消化不良所出現(xiàn)的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議:從飲食上調(diào)理一段時間,注意飲食要清淡,少吃生冷辛辣刺激性食物,多喝水,少食多餐,細(xì)嚼慢咽,適當(dāng)戶外運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,節(jié)食減肥一段時間,但是最近開始上班,每天正常吃飯了就感覺肚子鼓鼓的。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況很正常的,節(jié)食后正常進(jìn)食,不到有這樣的感覺還會導(dǎo)致減肥反彈。建議你要管住嘴,邁開腿,做到早吃好午吃飽要吃少。同時需要每天堅(jiān)持運(yùn)動
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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