健康咨詢描述: 之前血脂高而導(dǎo)致血壓高然后醫(yī)生建議我吃高蛋白不吃肉然后不吃油炸然后我堅持了3個月有些時候天天做深蹲出汗瘦了10斤這樣血脂會低嗎而且我現(xiàn)在量量血壓基本上都正常了。你們只要講這樣是不是血脂就下來了。從而血壓也恢復(fù)到正常了你們只要講這樣是不是正常的別說一大推跟這個沒有關(guān)系的話只要講這樣血脂是不是會降下來然后血壓降下來是不是跟這個血脂降下來有關(guān)。是不是這個樣子請你們回復(fù)一下詳細(xì)的恢復(fù)謝謝!
血脂應(yīng)該也會下降的。另外再通過日常生活加以調(diào)整,多喝水,注意休息,保證睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,多吃一些新鮮的蔬菜水果,低鹽低脂飲食,戒煙限酒,多運動。
我血脂下降了血壓也降下正常了這個正常嗎
通過減肥多運動,血脂和血壓都會降下來的,屬于正?,F(xiàn)象。
病情分析:
血脂降下來血壓不一定降下來,你目前首先低鹽飲食,藥物選用長效的藥物,像貝那普利,絡(luò)活喜等
指導(dǎo)意見:
飲食清淡少鹽,避免辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,避免情緒激動,戒煙酒,適當(dāng)鍛煉,多多休息
我血脂降下來血壓也下降正常了。這個正不正常
病情分析:
是的,只要積極運動,血圧、血脂都會降下來的,但關(guān)鍵是要保持,要持之以恒。降血脂關(guān)鍵的一點,就是飲食上,多吃蔬菜,水果等富含維生素的食物。
指導(dǎo)意見:
另外,您在運動的這個方式深蹲,我本人不太建議,因為深蹲,對膝關(guān)節(jié)是一個損害,建議你可以用其他的方法進(jìn)行運動,從而降壓,降脂。
以上是對“本人血脂有點高導(dǎo)致血壓高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我血脂降下來血壓也都降下來正常了。這樣正常嗎
是的,血脂和血壓都是相關(guān)聯(lián)的,關(guān)鍵是要運動,持之以恒,保持下去。
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