健康咨詢描述: 每天晚上躺下后,鼻子就開始干,早上起來(lái)覺得鼻子要冒火,怎么辦
你好,鼻腔里面干燥,建議可以用生理鹽水進(jìn)行沖洗,同時(shí),要保證室內(nèi)空氣濕潤(rùn),通風(fēng)良好,睡覺的時(shí)候床頭最好放一臺(tái)空氣加濕器,可以往鼻腔擠一滴紅霉素眼膏,這樣也能緩解鼻腔干燥的癥狀。
指導(dǎo)意見:
1、鼻孔里滴幾滴香油要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤(rùn)滑鼻孔,促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù),增加鼻腔里的濕潤(rùn)度。過(guò)一會(huì)兒鼻子就會(huì)舒服很多了。2、多喝水,避免上火上火,往往是會(huì)導(dǎo)致鼻子干燥的,因此這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該多喝水,增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán),這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環(huán),從而減輕鼻子干燥癥狀。3、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子4、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù),改善鼻子干燥的癥狀。5、按摩鼻子經(jīng)過(guò)上述治療鼻子干燥減輕后,可以每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲?,一定要輕輕的按摩,以促進(jìn)鼻腔內(nèi)的血液循環(huán),進(jìn)一步改善鼻子干燥的情況。
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