一個人神經(jīng)怎么樣緩解掉？

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，可以讓家人多幫忙按摩全身，特別是頭部！多進行放松訓練！
      指導意見：
      你說的臍帶蹭住，心臟壓制，不能說是神經(jīng)控制的！可以去醫(yī)院通過表現(xiàn)出來的癥狀進一步的檢查診斷下！加強體育鍛煉來慢性愉悅自己！
      

      病情分析：
      心臟有問題時，呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發(fā)作幾秒鐘就過了，多一分鐘。
      2、嚴重了會從前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發(fā)作一次，時間越短越嚴重。
      指導意見：
      神經(jīng)官能癥多見于青年女性，復雜多樣，有的頭痛、失眠、記憶力減退；有的則有心悸、胸悶、恐怖感等。其特點是癥狀的出現(xiàn)與變化與精神因素有關。如有的胃腸神經(jīng)官能癥患者，每當情緒緊張時出現(xiàn)腹瀉?？捎薪箲]，失眠，嚴重時導致嚴重的焦慮伴隨抑郁，甚至自殺傾向神經(jīng)官能癥屬于心因性疾病，應以精神治療為主，輔以藥物及其他物理治療?；颊邞撛卺t(yī)師的指導下進行循序漸進地對癥治療，消除病因，增強體質，促進康復。必須排除其他可能的疾病，如本身帶有的焦慮癥，以及內分泌疾病，如甲亢等
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你總覺得有人在控制你，做動作和講話時都受控制。你這是屬于精神科疾病。
      指導意見：
      根據(jù)你的敘述，我判斷你可能是患有精神類疾病。建議你盡快到當?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，進一步深入挖掘你存在的其它癥狀，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應的治療措施。
      
      以上是對“一個人神經(jīng)怎么樣緩解掉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！