腰部發(fā)涼，不適。其他暫未

      病情分析：
      有一段時間睡眠不好，伴有小便有股味道，腰部發(fā)涼，考慮是腎陽虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好到醫(yī)院望聞問切后，根據(jù)自身情況用中藥調(diào)理一下，平時需要適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多喝水，忌辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量不好的原因很多，有精神心里因素，有軀體因素等原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情，不要過于緊張，不要勞累，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，必要時可以口服安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對“腰部發(fā)涼，不適。其他暫未”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！