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查了性激素，睪酮290，參考值190到900

男 | 24歲 2019-10-06 23:13:01 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：查了性激素，睪酮290，醫(yī)生說對于24歲的我不算高，我想問一下，睪酮可以逆轉(zhuǎn)不，比如改掉熬夜和不良習(xí)慣能否恢復(fù)雄性激素，我才24歲，

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2019-10-07 06:02:26 我要投訴

目前雄性激素在正常的范圍內(nèi)，沒有高，也沒有下降，平時要積極鍛煉身體，陽光心態(tài)均衡，多樣化的飲食，戒煙限酒，不要吃太咸的，油膩的，油炸的食物，要堅(jiān)持體育鍛煉

余歡樂清市中醫(yī)院醫(yī)師擅長: 頭暈，頭痛，體虛出汗，腸胃不調(diào)，幫助網(wǎng)友：1911

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2019-10-06 23:43:38 我要投訴

      病情分析：
      可以的，只要改正生活習(xí)慣，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉就可以以恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況主要是調(diào)理生活方式為主。平時要早睡早起，每天運(yùn)動半小時，飲食清淡忌辛辣油膩，不要喝冷飲。