健康咨詢描述: 我15歲,早上身高177cm,晚上175cm。我想知道我是否已閉合,如果沒有閉合,我還能漲幾厘米?(理想身高190cm)
您好,從您上傳的圖片看,您的骨骺基本已經閉合了,這種情況身高在增長的空間是比較小的。具體能長多少是不確定的,所以建議您日常多做戶外活動,保證睡眠,多吃些魚肉蛋等營養(yǎng)豐富的食物,是有助于身高增長的。
身高受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運動因素,疾病等等因素的影響。遺傳因素占到百分之70~80%。要想身體長高,要補充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強運動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進長高的運動。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線