健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜,現(xiàn)在有點黑,皮膚也沒什么彈性,有什么辦法可以快速變白,和皮膚變得有彈性
你好,皮膚膚色,色澤,質(zhì)地等受遺傳決定,日曬,營養(yǎng),飲食等影響,建議按時吃飯,按時睡覺,情緒穩(wěn)定,多運動,調(diào)整生活,美白可以考慮皮膚科光子嫩膚,一般數(shù)次治療有效。
皮膚的顏色與先天因素有關(guān),后天需要注意多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,避免陽光暴曬,一定要注意防曬及皮膚的保濕,不要熬夜,保證優(yōu)質(zhì)睡眠。
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