在三甲醫(yī)院確認的焦慮癥

      焦慮癥考慮和心理因素是有一定性的關系的，這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保證足夠的睡眠，才能夠達到很好的治療和治愈的效果。
      

      病情分析：
      你好，你是說最近一段時間失眠嚴重，并且伴有心慌，應該是神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      根據(jù)你所說的情況，結(jié)合你所描述的癥狀，這種情況我建議平時注意休息，避免勞累和熬夜，保持心情舒暢，不要胡思亂想，可以口服棗仁安神膠囊和杞菊地黃丸調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，焦慮的常見原因有：環(huán)境原因，個體因素，軀體原因，精神因素，情緒因素等。所以要找到病因進行對癥治療。這樣治療效果才會比較好。長期焦慮會對身體有損害。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢。不要過度緊張思慮。應在日常生活中學著去調(diào)理自己的心態(tài)，在面對不同壓力或突發(fā)事件時，避免情緒起伏過大，更不能壓抑情緒，應尋求合理的方式排泄?？蛇x擇和親人或朋友傾訴，或者快走、慢跑、太極拳等有氧鍛煉，或者各種放松訓練，促使心情轉(zhuǎn)優(yōu)。
      
      以上是對“在三甲醫(yī)院確認的焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你說你在三甲醫(yī)院，確診的是焦慮癥，這里我不能斷定是什么事情造成的，你一直放心不下，以至于影響到了你的失眠，造成了心慌等。
      指導意見：
      三甲醫(yī)院確診之后，應該是給了一些藥物的。配合藥物治療的同時，要加強鍛煉身體，發(fā)展自己的業(yè)余愛好，找到自信，也要懂得，想那些過去的事情，很多是沒有作用的，過去的就過去了，而未來所擔心的事情，基本上都是不必要擔心的。
      一個男人只要有自己的主業(yè)，其他的事情就會看淡的。如果覺得自己做不到的話，就請你找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的面對面的心理咨詢，相信老師會用專業(yè)的心理學理論和技能給了你很好的幫助。