吃完飯后坐著不活動(dòng)，引起高血脂了

      病情分析：
      你好，你的情況是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不足，體內(nèi)脂肪堆積引起的體重增加及血脂增高，這種情況考慮需要進(jìn)行飲食控制與體育鍛煉減輕體重，控制血脂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意清淡易消化，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉減輕體重，可以喝少量的減肥咖啡輔助治療，主要在于管住嘴邁開(kāi)腿才能達(dá)到目的。
      以上是對(duì)“吃完飯后坐著不活動(dòng)，引起高血脂了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，你是因?yàn)榛顒?dòng)少，運(yùn)動(dòng)量小引起的肥胖，那你飯后多活動(dòng)，平時(shí)增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，配合控制飲食，不要喝減肥咖啡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：任何減肥藥都有副作用，對(duì)身體有損害，不建你服用，控制飲食多喝熱水，忌食油膩食物，多吃水果蔬菜，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。