健康咨詢描述: 半年多已經(jīng)處于早醒狀態(tài)!這一個(gè)月早醒狀態(tài)越來(lái)越嚴(yán)重
你好,很高興為你解答,目前根據(jù)你描述的情況,正常人的睡眠每天要達(dá)到7~8個(gè)小時(shí)以上,如果不少于這個(gè)時(shí)間段,就是缺乏睡眠的癥狀,你可以在睡前吃點(diǎn)兒桂圓,或者是喝點(diǎn)牛奶,都有注意提高睡眠質(zhì)量,如果癥狀還不見(jiàn)好的話,可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
您好,如果是早上五點(diǎn)以后起床應(yīng)該是正常的,但是,人體很容易形成生物鐘,您這段時(shí)間應(yīng)該是因?yàn)槠鹪绠a(chǎn)生了生物鐘引起的邀請(qǐng),建議您可以堅(jiān)持理想的時(shí)間起床,時(shí)間長(zhǎng)了就自然產(chǎn)生了生物鐘。
病情分析:
您好早醒的現(xiàn)象的出現(xiàn)首先要考慮睡眠節(jié)律的紊亂,如果睡眠過(guò)早,或者白天睡眠過(guò)多,容易出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象,這種情況只要調(diào)節(jié)睡眠規(guī)律就能明顯改善。其次早醒是抑郁癥典型的睡眠障礙,如果平時(shí)具有情緒低落的情況,在早醒的時(shí)候出現(xiàn)情緒特別差的情況要考慮存在抑郁的可能,這種情況需要到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗抑郁治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您去醫(yī)院做詳細(xì)體檢,看有無(wú)器質(zhì)性病變,如果身體無(wú)恙,則可能是心因性和精神性的。您及早檢查和治療,時(shí)間久了會(huì)形成慢性失眠癥就不好治了。
以上是對(duì)“半年來(lái)一直處于早醒狀態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線