健康咨詢描述: 運動的時候不疼,運動后會有好轉(zhuǎn),睡一覺或者坐太久就會疼的直不起來,是怎么了?
病情分析:
你好,你的情況考慮是長期久坐低頭工作時間太長或者受涼導致的背部肌肉勞損引起的疼痛。
指導意見:
建議你近期注意不要低頭工作時間太長,加強保暖,可以去醫(yī)院康復科做做頸部背部針灸推拿治療。
運動可以改善嗎?
平時注意保暖,不要久坐低頭工作,可以鍛煉擴胸運動,調(diào)理一段時間也可以改善。
不知道這種癥狀有多長時間了,平時久坐勞累嗎?根據(jù)你的描述考慮局部腰肌勞損的可能性是比較大的,平時避免久坐受涼可以適當加強一下腰背肌的鍛煉,提高腰椎的穩(wěn)定性會有所幫助。
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