跑步時扭到腳，腳裸腫了，好痛

      通過對您病情的了解以及檢查報告的分析考慮腳踝扭傷。目前所要做的主要工作是休息這個腳不能過多的活動，另外可以用熱毛巾多熱敷，同時外涂活血化瘀的紅花油適當按摩。最起碼需要半個月才能好。
      

      腳扭傷屬于日常生活或運動中較常見損傷之一，屬于骨科疾病中較輕的，無需花費大量時間處理。但部分患者經X光片檢查發(fā)現撕脫骨折，應提起重視，特別為第一次損傷情況。如果首次處理不當，削弱韌帶功能，日后易發(fā)生反復扭傷。首次治療可綁定石膏或支具，確保韌帶復位，在正常位置上愈合，即使愈合后，韌帶功能出現削弱，但其損傷仍為相對較小。如檢查未發(fā)現問題，繼續(xù)常規(guī)運動跑、跳、走等，則韌帶質量可越來越差，易造成反復扭傷。如輕度骨折，則處理與韌帶損傷相同，如撕脫骨折較大還需借助手術治療。
      

      病情分析：
      你好，當時去醫(yī)院拍片了嗎？有沒有骨折？怎么治療過？用過什么藥物嗎
      指導意見：
      考慮起碼有韌帶損傷建議把腳抬高限制活動，可以外用云南白藥氣霧劑，吃點獨一味膠囊消腫止疼散淤血的，如果癥狀不見緩解，建議去醫(yī)院拍個片子
      
      以上是對“跑步時扭到腳，腳裸腫了，好痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你沒有拍片的話，我建議你還是要拍個片子，比較放心，如果只是單純的扭傷，你處理的也比較恰當。
      指導意見：
      一定要在受傷后的24小時之內冷敷，超過48小時之后才可以熱敷，就是熱敷水腫也不可能馬上消退，它是有一個過程的，一定要多休息，抬高患肢盡量的少活動。
      

      您好，您這個扭傷一周左右紅腫和疼痛是正常的，建議您多休息，減少活動，別著涼，大約一兩個月左右就沒事了。祝您早日康復