我是個學(xué)生晚上經(jīng)常熬夜玩手機導(dǎo)致臉上有斑
健康咨詢描述： 就是自己是學(xué)生經(jīng)常熬夜玩手機，最近發(fā)現(xiàn)臉上有斑了，有什么辦法可以去掉這些斑啊
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病情分析：
你好，您是一名學(xué)生，晚上經(jīng)常熬夜玩手機，這是一個不良的習(xí)慣。一定要杜絕這個習(xí)慣，不要熬夜，保證充足睡眠。
指導(dǎo)意見：
注意休息，避免過度疲勞，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠，可以用檸檬泡水和美白肌膚，淡化色斑。出門注意防曬，涂抹防曬霜。
美白肌膚是用什么嗎？？檸檬泡水要一直喝嗎？
是的，可以用檸檬，沒事的時候泡水喝。
嗯嗯，好的，美白肌膚是可以買些什么嘛?。?/p>
你是學(xué)生，只能這樣。
嗯嗯，好的，現(xiàn)在只能是多用檸檬泡水，還有就是那個要是平時出去玩化妝會加重長斑嗎？
出門涂抹防曬霜。
根據(jù)你的描述，電腦手機輻射、粉塵等都會引起色斑，徹底清潔肌膚很重要，無論多晚都要做好清潔肌膚的工作，平時注意防曬，多補水。必要時可以去正規(guī)美容機構(gòu)就診。
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