左腳后跟腫疼，無法正常行走和跑步

      局部進行手法按摩，通過按摩可以使局部的血液循環(huán)得到改善，促進消腫，還能明顯的緩解疼痛。休息時避免足跟負(fù)重最好將下肢抬高。每天睡覺前用熱水泡腳。
      

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據(jù)您的主訴和照片來看，考慮患者應(yīng)該是軟組織損傷造成的問題
      指導(dǎo)意見：
      建議患者24小時內(nèi)冷敷一下之后可以熱敷理療，口服非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥比如塞來昔布和美洛昔康
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，是足跟痛。建議臥床休息，患肢抬高以利消腫，口服馬栗種子配合消腫，效果比較好。注意保暖，避免腳部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      可以局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。多喝水，多吃蔬菜水果?？诜钛鏊幬铮m度補鈣，多曬太陽。在醫(yī)生指導(dǎo)下進，局部功能鍛煉。避免吃肥甘厚膩食物。祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對“左腳后跟腫疼，無法正常行走和跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述來看，像你這種情況，可以采用熱水泡腳，然后外涂正紅花油。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在日常生活中，要適當(dāng)補充維生素和鈣劑。促進傷口愈合。也可以采用熱敷理療按摩的辦法進行治療。在治療中盡量減少跑步。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你因軍訓(xùn)后出現(xiàn)左跟腱腫脹，疼痛，考慮跟腱拉傷或跟腱炎，建議治療上給理療，磁療等治療，必要時可以給小針刀治療。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你因軍訓(xùn)后出現(xiàn)左跟腱腫脹，疼痛，考慮跟腱拉傷或跟腱炎，建議治療上給理療，磁療等治療，必要時可以給小針刀治療