我比較容易生氣是生悶氣還不容易消氣。生氣后還犯困

男 | 16歲 2019-10-02 14:59:17 2人回復來自福州市

健康咨詢描述：我比較容易生氣是生悶氣，但不想發(fā)泄想發(fā)泄發(fā)泄不了還不容易消氣。感覺想消氣都特別難，老鱉在那，生氣了還容易犯困，感覺眼睛疲勞。

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2019-10-02 15:02:45 我要投訴

肝氣郁結(jié)患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。

2019-10-02 15:09 ask89369029qs 追問

我感覺我生氣以后并沒什么想發(fā)泄的，但老是憋在那，很難消氣，要說找一樣東西發(fā)泄感覺也沒有用，還生氣后犯困。請問這是什么??？

2019-10-02 15:11醫(yī)生回答：

吃疏肝解郁藥，保持情緒舒暢

李玲惠民縣石廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 內(nèi)科常見慢性病如慢性支氣管炎，哮喘，慢性阻塞性肺氣幫助網(wǎng)友：12232稱贊：10

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2019-10-02 15:01:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，首先需要調(diào)整一下自己的情緒，總是生悶氣對身體不好的。
      指導意見：
      你在生氣的時候，可以試試深呼吸，聽聽音樂，戶外散散步，慢慢學會控制自己的情緒，可以找點自己喜歡做的事情發(fā)泄一下。