（體力不支。感覺要猝死）沒有三十已經(jīng)危機(jī)

      病情分析：
      非常的理解，目前你的這種具體的生活事件，給你造成的精神或者心理上的壓力有一些問題需要我們自己好好的解決一下
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的作息生活規(guī)律，這是一切生活的前提，只有這樣，我們的生活規(guī)律起來，內(nèi)分泌功能才能夠正常起來，這樣慢慢的就會(huì)好起來
      

      病情分析：
      如果你平時(shí)不做運(yùn)動(dòng)，可以先靠運(yùn)動(dòng)去調(diào)整，通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體，如果運(yùn)動(dòng)不能緩解的話，你最好給自己減壓，合理安排工作時(shí)間，作息時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      如果你平時(shí)不做運(yùn)動(dòng)，可以先靠運(yùn)動(dòng)去調(diào)整，通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體，如果運(yùn)動(dòng)不能緩解的話，你最好給自己減壓，合理安排工作時(shí)間，作息時(shí)間。不要讓自己太過疲勞，注意勞逸結(jié)合
      
      以上是對(duì)“（體力不支。感覺要猝死）沒有三十已經(jīng)危機(jī)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是生活壓力，心理壓力導(dǎo)致的身體不適，出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，睡眠障礙，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓。上學(xué)期間的生活費(fèi)用可以一邊學(xué)習(xí)一邊賺錢，也可以和父母要一些，不該負(fù)債。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食。規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你現(xiàn)在感覺自己很疲憊，心理壓力也挺大，熬夜，身體處于亞健康狀態(tài)，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，光靠運(yùn)動(dòng)是不行的，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，精神放松，有時(shí)間可以聽聽音樂，唱唱歌，緩解一下心理壓力，飲食方面吃清淡宜消化的飲食。
      

      病情分析：
      從你所描述的情況來看，你給自己的壓力太大了，包括經(jīng)濟(jì)上的壓力還有思想上的壓力，如果長(zhǎng)此以往的話，很容易出現(xiàn)身心疾病的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量避免過于勞累和熬夜，同時(shí)做如下自我調(diào)節(jié)：希望你平時(shí)盡量不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，最好能每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！