請問我是不是得了抑郁癥
健康咨詢描述： 有事情做的時候就會感覺還好，特別是到了晚上就感覺自己什么都不是一無所有，有的時候會想以后，但是真的想不到以后去干什么以后干什么工作，一觸動到情緒就會哭，有的時候也會自殘但不是經常，媽媽也經常罵我，感覺情緒很容易崩潰，經常被罵兩句就會想哭
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，是有一些抑郁的表現(xiàn)的，但是新文的抑郁癥患者都是能夠自我調節(jié)過來的，一個人只要有自己的理想和目標，就能夠以身邊那些優(yōu)秀的同學為榜樣，自覺的改變自己，像他人一樣努力學習鍛煉身體，發(fā)展愛好等等。
指導意見：
無論在你們這個年齡有多少叛逆的心理，還是盡量的，應該明白事理，和家人搞好關系，無論遇到多大的困難和家人搞好關系，獲得家人的理解和支持，這點非常重要的。也可以找學校的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理理論和技能給到你很好的幫助。不要輕易給自己貼上任何不良情緒的標簽！貼上什么標簽就有可能成標簽上那個人，你要做的就是改變這些現(xiàn)狀！
病情分析：
你這樣的情況可能是由于在生活中積累了較多的負面情緒沒有及時有效釋放掉導致的心理情緒問題，可能是出現(xiàn)了焦慮抑郁情緒
指導意見：
建議平時多參加戶外體育運動，通過體育運動釋放掉不良情緒和心理壓力，學會放松自己的心情，晚上睡覺前用熱水泡腳10分鐘，聽一聽讓自己放松的音樂，這些都有助于改善情緒的，如果不能自行調節(jié)，需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診診治，可以通過心理治療結合藥物治療促進病情好轉
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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