我最近因為上了高三，學習強度大，導致焦慮！

      病情分析：
      焦慮癥的診斷：病程必須是至少6個月。其焦慮癥狀包括：憂慮（如擔心未來，感到“緊張不安”，注意力集中困難）；運動緊張（不安，頭痛，震顫，不能放松）；其他高警覺癥狀（如出汗，心悸，口干，胃不適，眩暈，頭暈）。主要的診斷要點是患者存在過度，不必要的緊張，擔憂和害怕，病程持續(xù)，對患者的日常生活，工作，學習等造成顯著的不利影響。
      指導意見：
      焦慮癥通常采用心理治療和藥物治療。
      [藥物治療]
      根據(jù)患者病情、身體情況、經(jīng)濟情況等因素綜合考慮，一般選用抗抑郁藥物以及苯二氮?類抗焦慮藥物，苯二氮?類抗焦慮藥物見效快，在焦慮癥的早期治療中具有積極的意義。一般建議服抗抑郁藥物1～2年，停藥及加量請咨詢醫(yī)生，不可自行調整藥物治療方案。服藥期間注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問題及時解決。（1）苯二氮?類藥物（又稱為安定類藥物）：優(yōu)點是見效快，多在30～60分鐘內起效；抗焦慮效果肯定；價格較便宜。缺點是效果持續(xù)時間短，不適合長期大量使用；有可能產(chǎn)生依賴。常用藥物有勞拉西泮、阿普唑侖、奧沙西泮，一天2～3次，屬于短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好，鎮(zhèn)靜作用相對弱，對白天工作的影響較小。（2）抗抑郁藥：①廣泛性焦慮：常用治療藥物是帕羅西汀、艾司西酞普蘭、文拉法辛等。②驚恐發(fā)作：常用治療藥物是帕羅西汀、艾司西酞普蘭、氯米帕明等。③社交焦慮（社交恐怖）：常用藥物是帕羅西汀、丁螺環(huán)酮、艾司西酞普蘭、舍曲林、文拉法辛。（3）新型的抗焦慮藥（5-HT1A受體激動劑）：常用藥物丁螺環(huán)酮、坦度螺酮。此類藥物特點是抗焦慮效果肯定，無成癮性，適合長期服用，但是抗焦慮效果見效慢，2～3周后起效，常需要同時短期合用安定類藥物。
      心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫(yī)患關系，應用有關心理學和醫(yī)學的專業(yè)知識，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。藥物治療是治標，心理治療是治本，兩者缺一不可。還有適合焦慮癥患者的生物反饋治療、放松治療、認知行為治療、中醫(yī)心理治療（TIP技術）等等。嗯嗯
      

      病情分析：
      每一個高三的學生都是面對比較艱巨的高考任務，心理或多或少都是倍感壓力的。但是你似乎更為突出，因為老師家長都在逼你，這樣導致你無比焦慮。
      指導意見：
      老師的態(tài)度應該是面對全班同學的，老師怎么說，你就怎么做吧，完成該完成的學習任務就可以。對于家長，你可以鄭重其事地和他們談一下，學習就像是噴泉，要有適度的壓力才能噴出美麗的造型，而一旦壓力過猛就可能損壞，欲速則不達。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，學習壓力大，加上家長對你的期望值高，導致心理壓力過大，現(xiàn)在存在焦慮情緒。
      指導意見：
      放松身心，自我調節(jié)減壓控制情緒，告訴自己，我已經(jīng)盡力了，我很棒噠！平時多與父母溝通交流，讓他們知道你很辛苦，知道你已經(jīng)盡力，認可你的付出和努力。你的情況可以通過線下心理疏導，緩解困惑
      
      以上是對“我最近因為上了高三，學習強度大，導致焦慮！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，男，您所述的情況考慮考試焦慮癥的可能。而您產(chǎn)生考試焦慮癥的原因是害怕失敗，壓力來源于外界因素（老師、父母等）。
      指導意見：
      好的心態(tài)是成功的一半，因此，建議您盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)；端正學習態(tài)度和動機，學習是為了自己更好的發(fā)展，所以，動力主要應該源于自己；勞逸結合、松弛有度，科學用腦；生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在的狀況是遇到考試就會非常焦慮，而且擔心高考考不好就完了。出現(xiàn)這種高度的考試焦慮是因為把考試的成敗對人生的作用看得太絕對，這種絕對化的思維就會產(chǎn)生焦慮，并大大地提高考試焦慮的水平。
      指導意見：
      建議從以下幾個方面調整。一是調整為良好的作息。早晨起床時間要準時，日常的作息時間一定有規(guī)律?？梢远嗦犅犚魳罚?jīng)常運動等。二是提高自信心?？记暗慕箲]主要原因是因為自己的自信心不足所導致的，還擔心自己高考考不了好成績人生就完了。應該多看到自己的優(yōu)勢，相信自己，盡自己所能。三是保持積極樂觀的態(tài)度。當遇到困難時，應當更多的從正面的角度去考慮問題，如平時考試不理想時我們可以這樣想，我發(fā)現(xiàn)了自己存在的不足，恰好可以讓我去彌補我的不足，到高考時，我就可能發(fā)揮的更好。四是多和父母溝通交流，讓他們給理解自己，并給自己創(chuàng)造更為寬松的環(huán)境。