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早上起來頭昏，腰酸背痛

女 | 15歲 2019-10-01 09:05:52 1人回復 來自瀘州市

健康咨詢描述： 您好，我想向你咨詢一下，我現(xiàn)在在上學，我最近早上起來總感覺頭昏不舒服，但晚上又是休息好的，這兩天同學跟我說，我晚上總說夢話，而且還很嚴重，我想問一下是不是這個引起的，謝謝!

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呂志勤
呂志勤 北京大學第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，脊髓病，腦血管病及神經(jīng)心理疾病
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2022-12-29 12:01:28 我要投訴

      你好，目前這種情況主要是睡眠不好導致的，建議平時飲食上多吃蔬菜水果，并且要適當?shù)难a鈣，每天晚上睡前可以喝袋熱牛奶，還以熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神

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